Hasta ve Danışan Rehberi

Bahis Bağımlılığından Kurtulmak İçin Uygulanabilir 7 Adım: Uzman Psikologlardan Kanıta Dayalı Yöntemler

Haziran 25, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Bahis bağımlılığı, sadece bir “para kaybetme” meselesi değil; beynin ödül sisteminin ele...

İstanbul Psikiyatrist Seçimi: Dikkat Edilmesi Gereken 5 Kriter | Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Haziran 15, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

İstanbul gibi metropollerde ruh sağlığı hizmetine erişim kolay görünse de, “doğru” uzmanı...

Kadıköy’de Psikoterapiye Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken 7 Önemli Nokta

Haziran 10, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Psikoterapiye başlama kararı almak, bireyin kendine verebileceği en değerli hediyelerden biridir. Ancak...

İstanbul Anadolu Yakası’nda En İyi Psikiyatri Merkezleri: Hasta Deneyimleri ve Güncel Yöntemler

Haziran 5, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

İstanbul’un huzurlu ama bir o kadar da hareketli bölgesi Anadolu Yakası, sağlık hizmetleri, özellikle...

Psikiyatrist ile İlk Görüşmede Sorulması Gereken 10 Kritik Soru ve Yanıtları

Mayıs 28, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Bir psikiyatristin ofisine ilk kez adım atmak, hem umut verici hem de kaygı uyandırıcı bir deneyim olabilir....

Psikoterapi ve Psikiyatri Arasındaki Farklar: İstanbul’da Hangi Tedavi Yöntemi Size Uygun?

Mayıs 24, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Ruh sağlığı yolculuğuna çıkmaya karar verdiğinizde karşınıza çıkan ilk yol ayrımı genellikle şu olur:...

Sanal Kumar Bağımlılığı Nedir? Dijital Çağın Görünmez Tehlikesine Karşı Korunma Yolları

Mayıs 20, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

İnternetin hayatımızın her anına girmesiyle birlikte, klasik kumarhaneler artık cebimize, akıllı telefonlarımızın...

Psikiyatrist Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler: İstanbul’da Güvenilir Uzman Bulma Rehberi

Mayıs 13, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Ruh sağlığı süreci, sadece bir doktor randevusu değil; güven, şeffaflık ve bilimsel temellere dayanan...

TMS Tedavisinden Sonra Psikolojik Destek Sürecinin Önemi ve Uygulama Yöntemleri

Mayıs 11, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Modern psikiyatride “beyin uyarım teknikleri” ile “konuşma terapileri” arasındaki...

Kumar ve Dijital Bağımlılıklarda Erken Uyarı İşaretleri: Kendini ve Aileni Nasıl Korursun?

Mayıs 7, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Günümüzde bağımlılık kavramı, sadece kimyasal maddelerle sınırlı kalmayıp; teknoloji ve kumar gibi davranışsal...

Alkol Bağımlılığıyla Başa Çıkmada Mindfulness Teknikleri: Uygulanabilir 5 Adım

Mayıs 3, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Alkol bağımlılığı ile mücadele eden bireyler için en zorlayıcı anlar, aniden gelen “içme isteği”...

TMS Tedavisi Sonrası Yaşam: Neler Değişir? Deneyimler ve Bilimsel Bulgular

Mayıs 1, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Transkraniyal Manyetik Uyarı (TMS) tedavisi alan hastalar için en çok merak edilen konu, son seans bittikten...

Kumar Bağımlılığına Karşı Bilişsel Davranışçı Terapi: Başarı Oranları ve Gerçek Hasta Deneyimleri

Nisan 28, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Kumar bağımlılığı, sadece bir “şans oyunu” merakı değil, beynin ödül sistemini ele geçiren...

Madde Bağımlılığına Karşı Güçlü Bir Adım: Aile Dinamiklerinin İyileşmedeki Rolü

Nisan 25, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Madde bağımlılığı, sadece bireyi değil, bir ağacın kökleri gibi tüm aileyi etkileyen çok boyutlu bir...

TMS Tedavisi Sonrası Yaşam: İyileşme Sürecini Desteklemenin 7 Etkili Yolu

Nisan 21, 2026

Doç. Dr. Özlem Kızılkurt

Modern psikiyatrinin sunduğu en gelişmiş nöromodülasyon tekniklerinden biri olan Transkraniyal Manyetik...